Health Tip #2: Müdigkeit am Morgen? Vielleicht fehlt Ihnen Eisen

Sind Sie trotz ausreichend Schlaf oft müde und kommen morgens schlecht aus dem Bett? Dahinter könnte ein Eisenmangel stecken. Besonders – aber nicht nur – Frauen sind betroffen, da der Körper regelmäßig Eisen über das Menstruationsblut verliert. Unser Tipp: Überprüfen Sie Ihre Eisenversorgung und steuern Sie gezielt mit der richtigen Ernährung oder Nahrungsergänzungsmitteln gegen.